ナカヤン.JP

31 8月, 2010

ダイエット日記［１１０４日目］

体重：８６．６kg

体脂肪率：２２．０％

歩数：

ＪＯＧ：

朝食：サンドイッチ、惣菜パン

昼食：子ブタつけ麺＋味玉（ラーメン二郎＠上野毛）￥１０５０

夕食：

間食：

メモ：

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タグ：ダイエット

30 8月, 2010

ダイエット日記［１１０３日目］

体重：８６．８ｋｇ

体脂肪率：２２．０％

歩数：１１９８３歩

ＪＯＧ：なし

朝食：超早朝にカレー、出社時にソーセージマックマフィンｘ２

昼食：皿うどん（リンガーハット＠渋谷）￥５５０

夕食：魚匠＠渋谷

間食：

メモ：今日はとても思い出深い日になった。　きっと忘れない。

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タグ：ダイエット, 思い出

30 8月, 2010

Twitter Weekly Updates for 2010-08-30

研修終了！　iPhoneもきたよー♪ #
iPhoneをアップデートして4.02へ。　アプリも絶賛インストール中！ #
@misatami ２６日にミートセンタ夏祭りだって！　行く？ in reply to misatami #
上の子が飛び起きてラジオ体操に出かけて行った。　下の子はガン寝してる。　そうした行動ひとつとっても、夫婦それぞれに似ているのが面白いな。 #
オフィス着。　ガリガリ君が超うまい！ #
I'm broadcasting, from my iPhone, live on Ustream. Come watch! http://ustre.am/n1Db #
Hey! I'm live on Ustream from my iPhone – http://ustre.am/n1Db #
今日のお昼は仕出し弁当 http://tweetphoto.com/41207453 #
今日のＦＭサルースのゲストは可愛いなー　http://www.ustream.tv/channel/itscom #
@offesapata 一瞬だけ視聴数が増えたよ（笑　　時々ＦＭサルースの楽屋裏を見てみてね！　http://www.ustream.tv/channel/itscom in reply to offesapata #
お仕事ちう (@ 新溝ノ口ビル) http://4sq.com/aCyeXL #
I just unlocked the "Newbie" badge on @foursquare! http://4sq.com/axsvyL #
I'm at サンクス川崎久本店 (高津区久本 1-7-12, 川崎市). http://4sq.com/6GILpk #
弥太郎＠溝の口 (@ 弥太郎) http://4sq.com/beLcsD #
終電逃した。 #
@kojit 面倒だからタクシー使う! in reply to kojit #
タクシーげっと #
よし、風呂も入ったし、食洗機もセットしたし、洗濯機もタイマーしたし。　iPhoneアプリを探してから寝るか。 #
I'm broadcasting, from my iPhone, live on Ustream. Come watch! http://ustre.am/n1Db #
みんなオハ！　上の子はラジオ体操に行ったけど、下の子はまたもや撃沈（笑 #
どれ、仕事すっか。　お昼は丘公園にすべぇ #
ＦＭサルースのスタジオの準備が着々と進んでるなー　楽屋裏たのしす (@fmsalus live at http://ustre.am/msIi ) #
丘公園って思っていたら弁当注文してやがったー！　なんだよー　俺頼んでないのにー　ムキー！ #
暑いけどラーメン食べる (@ 横濱家市ケ尾店) http://4sq.com/cgtz1J #
チャーシュー麺 http://tweetphoto.com/41400878 #
弥太郎サイコ～ (@ 弥太郎) http://4sq.com/beLcsD #
やっとラジオ体操に下の子参戦！だけど最終日（笑） http://tweetphoto.com/41541450 #
@misatami お疲れ様でした！（笑）今日も暑くなりそうだ～ in reply to misatami #
スーツ出勤は辛いですなぁ #
溜池山王のドコモなう #
肉屋のつけ麺大盛￥９００ (@ 芝浦食肉山王パークタワー店) http://4sq.com/bhmJcb #
@kojit しんさんに連絡しようかと思ったけど仲間がいたので退散してきた（笑 in reply to kojit #
アイス旨いたまらんな～ (@ サンクス渋谷3丁目店) http://4sq.com/9T3g6K #
I just unlocked the "Adventurer" badge on @foursquare! http://4sq.com/aNezXc #
仕事呑み開始！ (@ カレッタ汐留) http://4sq.com/6tvIPs #
仕事呑み終了！次回は仕事抜きで呑みたいな #
帰り道でーす #
鷺沼でーす
独り弥太郎は寂し過ぎるよな～ #
すずかけ台到着 (@ すずかけ台駅) http://4sq.com/73jmAH #
顔洗って寝る。ほんと中途半端だなオレ。 #
I just unlocked the "Crunked" badge on @foursquare! http://4sq.com/aJu12B #
目が覚めた。今日は何して遊ぼうか（笑） #
アイディアを出すためのさまざまなノウハウ「ありきたりが意味を持つとき」7カ条 – GIGAZINE http://bit.ly/bYukJ0 #
まずは掃除 #
前から言ってるけど、エコキャップ運動とかやめちまえって。　特に会社でやるな。　今は400個で10円、1個あた0.025円、１個を分別廃棄する時間が5秒として1時間で750個、時給換算で18円・・・。　普通に仕事してろってば。 http://yoono.com/7KSvB8IL #
続き。　職場で１日ペットボトルを１本飲んだとすると、年間で２４０本くらい、金額にして６円。　あほらしー　コンビニのレジでおつりを寄付したり、キャップ集める時間をアルバイトにあてて給料を寄付したり、ボランティア活動で直接的に行動で役に立つ方がよっぽどいいじゃないか。 #
@misatami あ、オレも（笑　　お互いに自制できたんだねー in reply to misatami #
@chu_heim あとちょっと！！ in reply to chu_heim #
@esungo がんがれ in reply to esungo #
@kojit ついーとしながら呑むの？　呑む時に使うアプリとかある？　真似してみるから教えて（笑 in reply to kojit #
今放送中のＦＭサルースはE-Style。　http://www.ustream.tv/channel/itscom #
@kojit やけにＬｏｗですな in reply to kojit #
子供のスイミングでーす。講演の準備が手つかずなのが1番の気掛かりなんだよな。この忙しさと相まって正直キツいなー #
ほんの少しだけど独りの時間がきた (@ コナミスポーツクラブ中央林間) http://4sq.com/7WY9KV #
@nisiosio まさかレトルト？こだわりの手づくり？ in reply to nisiosio #
@nisiosio それはそれで凄いな（笑　　オレは作りもするけどレトルトとか食べまくりだよ！ in reply to nisiosio #
３カ所で花火が見える。　すげぇ。　クライマックスだな #
【日韓併合談話】日本の謝罪などいらない　韓国保守派の嘆きと憤慨 (4/5ページ) – MSN産経ニュース http://yoono.com/w-b4k57U #
うーん、とあるソフトを使った実験をしようと思ってＶＰＣにＷ２０００を入れたけど、このソフトがＸＰ以上しか使えない仕様だった・・・。　２０００の次はＶｉｓｔａしか持ってないよ！！！ #
今月の目標だった「禁酒（自宅）」は実現しそうだ。　特に何の努力もいらなかったなー #
みんなオハ！　今日も良い天気だねー　とりあえず朝ご飯にニンニクとアンチョビのパスタでも作るべえ #
@sggk2027 やっぱり遊びだったか（笑 in reply to sggk2027 #
ＯＲＢがうまく動作しないなー　ワードやＰＤＦなどの文書は表示されるんだが、Ｗｅｂカメラや動画は一覧は出るけどストリーム表示がされない。 #
@hikaruri がんがれー　暑いから熱中症に注意ですよ！ in reply to hikaruri #
音声認識のテストです。すごい認識率ですね。全くミスがありません。TweetMeすごい！ #
こんな天上界の写真を見たら、また登りたくなってしまうなー　いやぁ素晴らしい雲海だ。 http://bit.ly/dpHRMz #
仕事の息抜きのためにiPhoneとPCでORBを動かすべくいじっていたらハマってしまい、またその息抜きをしている今。　いったい本業にはいつ戻って来られるのか・・・。　現実逃避ここに極まれり（笑 #
Tweetmeは使いやすいなぁ。　ちょっとわからないのが、マニュアルに出ているツイート投稿画面の位置情報アイコンが無くて、替わりに赤い錠前マークがあるのは設定が違うんですかねぇ？　#TweetMe_dev #
カエルを逃してきた。詳しくはまたあとで！ #
@satsat_tin 来年あたり子供たちを連れて行ってくるか！！ in reply to satsat_tin #
@tosh_oz なるほど！Echofonと違ってＵＲＬが挿入されるんですね。慣れてなくてゴメンナサイ。　使いやすいし、音声認識も凄い！良いアプリをありがとうございます！ in reply to tosh_oz #
みんなオハ！　今朝は寒くて目が覚めたよ。　でも昼間は暑くなるんだよなあ。　ＡＭ渋谷、いったん帰社してから夕方は赤坂だ。　生ビールが旨いだろうなぁ（笑 #
@tosh_oz でも助かりました！　私も愛用者の仲間入りでーす in reply to tosh_oz #
上の子から携帯に留守電が。学童に弁当と水筒を持って行くのを忘れたらしい。さてどうしたものかと。 #
よし、打ち合わせに行ってくるか。 #
リンガーハットで皿うどん！￥５５０ http://j.mp/c9ff81 http://twitpic.com/2jjstd #
今日は１９時過ぎに溝の口で打ち合わせになりました～ #
おっとっと！予定が無くなったぞ！ #
とりあえず、渋谷に向かおう。渋谷ワンセグを見に行きたい！ #
タクシーげっと！ありがとうこれで格好悪い男から卒業できるかな～ #
帰宅しました。もう寝ます! #

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30 8月, 2010

さらば愛しき蛙よ

昨日の夜、蛙を近所の川に逃がしてきた。

その体長１ｃｍほどの蛙は、隙あらば逃げだそうと虎視眈々と機会を狙っていたので、入れていた虫籠の蓋を開けた途端に元気よく、勢いよく飛び出していき、吸い込まれるように真っ暗な河原へと消えていった。

蛙が我が家に来たのは、あいつがまだオタマジャクシだった時だ。　学校や保育園の仲間達と共に、家族でキャンプに行ったあの日に、メダカとともに子供達が連れてきた真っ黒で大きなオタマジャクシ。

この夏の暑さもあってか、我が家の水槽は段々と動くものの姿が減ってきていたんだけれど、数日のうちに姿が見えなくなったメダカと違って、オタマジャクシはいつも元気に泳ぎ回っていた。　そのうち足が生えて、蛙のような姿に近づいていった時、オタマジャクシの姿も見えなくなってしまった。

ああ、残念。

夏の暑さで数が減ったとは言え、まだまだ我が家の水槽はエビが多いので、あっという間に掃除をしてくれる。　きっと、オタマジャクシも彼等のお世話になったに違いない。　そうして姿が見えなくなって数日、もうその存在すら忘れそうになっていた時に、風呂場で家族の叫び声が聞こえた。

行ってみると、そこには蛙が居た。

生まれ立てに近い大きさと言い、近所に蛙が居るような環境でも無し、きっとこの蛙はあのオタマジャクシに違いない。　小さいくせに元気よく跳ね回る蛙を子供達が必死で捕まえて、川に逃がすために石とうっすらと水を入れた虫籠にとりあえず閉じ込めた。　熱帯魚の餌を与えられながら、蛙は川へと解放される週末を待ちわびていた。

今頃、蛙は何をしているんだろう。　他の生き物に食べられることなく、元気に生きているんだろうか。　キャンプ場で出会った大蛙のように、大きく育ってくれるだろうか。　まあ、居間にあった水槽から、遠く離れた風呂場まで、生まれ立てなのに果敢に旅をした蛙だ。　きっと強く生きていくんだろう。

さらば愛しき蛙よ。

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タグ：メダカ, 段々, 近所, 週末

29 8月, 2010