14 11月, 2009
Posted by: admin In: ダイエット
体重：８６．４ｋｇ
体脂肪率：１９．５％
歩数：２１５１歩
ＪＯＧ：９．３ｋｍ ５８分（９．６ｋｍ／ｈ）
朝食：バイキングたっぷり
昼食：仕出弁当
夕食：魚肉ソーセージｘ１
間食：
メモ：眠いし疲れたし、走ったし。 もうクタクタだー
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