17 1月, 2010
Posted by: admin In: ダイエット
体重：８６．６ｋｇ
体脂肪率：２２．０％
歩数：２０２７歩
ＪＯＧ：なし
朝食：チーズ磯部
昼食：友人宅呑み
夕食：友人宅呑み
間食：
メモ：あ、水槽の掃除を忘れちゃったな。 来週やるか。
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