10 3月, 2010
Posted by: admin In: ダイエット
体重：８７．０ｋｇ
体脂肪率：２１．５％
歩数：７１２４歩
ＪＯＧ：なし
朝食：菓子パンｘ２
昼食：唐揚げ弁当
夕食：たかはぎ
間食：
メモ：昇進ってのはサラリーマンにとっては重要だもんな。 よく頑張ったと思う。
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