体重：８６．８ｋｇ
体脂肪率：１９．５％
歩数：１４７５歩
ＪＯＧ：なし
朝食：卵かけご飯
昼食：焼き肉食べ放題
夕食：おせち料理
間食：
メモ：高速ガラガラで最高！

普段は夜に走っている。
ずっと大通り沿いを走っていたんだけど、信号も多いし自転車や歩行者も多いので、最近は町田市と相模原市の間を流れる境川の川沿いを走っている。　そうすると、今度は無灯火のくせにやけにすっ飛ばす自転車がい [...]

体重：８７．０ｋｇ
体脂肪率：２１．０％
歩数：未計測
ＪＯＧ：９．４ｋｍ　５９分（９．５ｋｍ／ｈ）
朝食：スパゲッティミートソース
昼食：素麺、焼き魚
夕食：刺身、ハラス焼、缶酎ハイｘ１
間食：
メモ：さ！もうすぐ正月 [...]

体重：８６．８ｋｇ
体脂肪率：１９．０％
歩数：８０４８歩
ＪＯＧ：なし
朝食：コンビニオニギリｘ２
昼食：チャーシュー麺＋ゆで卵（横濱屋）￥１０００
夕食：後輩達と打ち上げ
間食：
メモ：呑み過ぎにつき、本日は昼行灯。 [...]

体重：８８．２ｋｇ
体脂肪率：２１．０％
歩数：７９１６歩
ＪＯＧ：なし
朝食：豚骨ラーメン
昼食：チャーハン大盛（横濱屋）￥６８０
夕食：仕事呑み
間食：
メモ：朝から超コッテリ。

体重：８６．８ｋｇ
体脂肪率：２１．５％
歩数：３２１３歩
ＪＯＧ：なし
朝食：カップヌードル
昼食：餅＆つまみ
夕食：友人宅呑み
間食：
メモ：今日はご近所と餅つき！　つきたての餅は旨いなー

丸坊主にしたんだけど、今はちょっと違うんだ。
頭を刈り始めたら、途中でバッテリーが切れてしまって、なんというのか辮髪（べんぱつ）みたいに後頭部にだけ髪が残った形になっている。　これはヤバイ、ヤバ過ぎる。

なまじ鏡を見た [...]

体重：８７．０ｋｇ
体脂肪率：２１．０％
歩数：２５７１歩
ＪＯＧ：
１回目：　９．３ｋｍ　５４分（１０．３ｋｍ／ｈ）
２回目：　９．３ｋｍ　５５分（１０．１ｋｍ／ｈ）
朝食：なし
昼食：つきたての餅
夕食：カツ丼
間食 [...]

体重：８７．８ｋｇ
体脂肪率：２１．５％
歩数：９６８０歩
ＪＯＧ：なし
朝食：納豆玉子ご飯
昼食：牛肉中華丼（兼六飯店）￥８８０
夕食：知古庵にてジビエ受領→宅呑み
間食：
メモ：クリスマスプレゼントに子供達は大喜び♪ [...]

推進していたアレコレが異動の瞬間から巻き戻しの力が加わったり、微妙な人間関係や業務のバランスが崩れ始めたり、頼りにしていた人が相変わらず頼りにならなかったり、家に帰ったらケーキを買い忘れていて慌てて店に走ったり、その他の [...]