体重：８５．６ｋｇ
体脂肪率：２０．０％
歩数：
ＪＯＧ：なし
朝食：玉子納豆ご飯
昼食：全部乗せつけ麺（光麺＠六本木）￥９８０

夕食：なし
間食：
メモ：帰ったら２４：３０だった。　でも帰る時にまだ請求の連中が残って [...]

会うのは４年ぶりくらいか。
友人関係は環境が変わる度にリセットをしてきた人生なんだけれども、２０年来の友人達と呑んできた。　こいつらとは本当に多くの時間を過ごしてきた。　ワンゲル以外で付き合いのある、数少ない旧友だ。　っ [...]

体重：８６．８ｋｇ
体脂肪率：１９．０％
歩数：８０４８歩
ＪＯＧ：なし
朝食：コンビニオニギリｘ２
昼食：チャーシュー麺＋ゆで卵（横濱屋）￥１０００
夕食：後輩達と打ち上げ
間食：
メモ：呑み過ぎにつき、本日は昼行灯。 [...]

自称エコ推進派に読ませたい１冊。
企業から行政までこぞって進めるエコ活動だが、どこまでが本当にエコロジーの役に立って、どこからが商売なのかを筆者なりの調査で分析している。

オレオレ詐欺の連中は、人の不幸を食い物にするのが上手だね！
新潟の地震では、ＮＨＫがやった安否確認情報を利用して、
被災者の振りをしたオレオレ詐欺が横行したんだって。
うかつに安否確認もできやしない。