31 12月, 2009
投稿者： admin （ ダイエット ）
体重：８６．８ｋｇ 体脂肪率：１９．５％ 歩数：１４７５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：卵かけご飯 昼食：焼き肉食べ放題 夕食：おせち料理 間食： メモ：高速ガラガラで最高！
