ダイエット 初心忘るべからず
オレメンタル・ダイエット、ここんとこ体重が増加傾向にあることだし、ここらで基本を再確認しよう。 １．自分は少食だと思い込む。 ２．食べる前に満腹だと思い込む。 ３．食べながらも満腹になったと思い込む。 ４．呑みたいものを呑み、食べたいものを食べる。 ５．何...
2008-07
ダイエット ダイエット ダイエット[346日目]
暑い！ ビールが旨い！
ダイエット ダイエット[345日目]
あー今日も暑いかな
ダイエット ダイエット[344日目]
朝から牛丼（笑
ダイエット ダイエット[343日目]
なに、この体重。 やばくね？
ダイエット ダイエット[342日目]
公園に行くときは虫除けを忘れずに！
ダイエット ダイエット[341日目]
汗だくで掃除。 でも、自宅なら汗だくになるのは大好き。
ダイエット ダイエット[340日目]
まぁみんな良くやってる。 とりあえず頑張れ。
ダイエット ダイエット[339日目]
呑み過ぎたー 楽しかったー
ダイエット ダイエット[338日目]
今夜も宴会だ
ダイエット ダイエット[337日目]
日焼けが痛ぇぇぇ
ダイエット ダイエット[336日目]
ＯＢ会の理事会だー