ダイエット ダイエット[742日目]
すげぇ雨だった。 歩数：５５９５歩 ＪＯＧ：なし ＡＵのＲｕｎ＆Ｗａｌｋってすげぇ。 なめてたわ。 すまん。
2009-08
ダイエット ダイエット ダイエット[741日目]
小学校の夕涼み会って結構気合いが入ってるな。 酒も売ってるし。 来年は絶対に手伝いをしよう。 歩数：３９９９ ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[740日目]
今日は沢登り。 体に残る心地よい疲れがたまらん！ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし Ｇショック携帯のコンパス機能が面白いな。 このまままっすぐでキリマンジャロでーす！（笑
ダイエット ダイエット[739日目]
市が尾→溝ノ口→池尻大橋→溝ノ口→たまプラーザ→帰宅。 うーん我ながらよく歩いた日だったな。 歩数：１２０９４歩 ＪＯＧ：５．５ｋｍ４０分（８．２５ｋｍ／ｈ） 携帯をＧショック携帯に変えた。 ＲＵＮ＆ＷＡＬＫを試してみる。
ダイエット ダイエット[738日目]
今日は日差しがきっついねぇ。 歩数：１２０４６歩 ＪＯＧ：なし
食べログ ホタテマン
帰宅したらそのままジョギングをして風呂に入り、飯を食べずに寝るのがリズムだが、今日は食べた。 それはホタテと辛子酢味噌があったからだ。 ここ数ヶ月、マイブームが続いているホタテ。 これを冷蔵庫で見つけてしまった。 酢味噌も。 缶酎ハイもあった。 もはや止め...
ダイエット ダイエット[737日目]
今日は走れるかな。 でも、ちょっと筋肉痛気味なので抑えめで。 歩数：５７４９歩 ＪＯＧ：５．６ｋｍ ３６分（９．３ｋｍ／ｈ）
ダイエット ダイエット[736日目]
昨日はガス欠気味の走りだった。 足がうまく動かないし。 やっぱり飯を食わずに走り出すと足が痛くなるのかな？ もう少し色々な条件下で試してみよう。 歩数：５６３１歩 ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[735日目]
何この体重？！（汗 歩数：４４２４歩 ＪＯＧ：５．６ｋｍ ４２分（８ｋｍ／ｈ） 朝と夜とで体重が２キロも違う。 今日１日で一体何が体から出ていったんだろう（笑
ダイエット ダイエット[734日目]
歩数：未計測 ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[733日目]
花火大会は真下だったからキレイで良かった。 その後も打ち上げで呑んで酔っぱらった！ 歩数：１０７２４歩 ＪＯＧ：なし
スポーツ ジョギングを続ける工夫
昔から、走るのと球技は苦手だった。 幼い頃から水泳をメインにやっていたことは言い訳に過ぎなくて、少年野球も好きでもなく、上手でもなく、陸上競技も同様だった。 人より良かったのは体操くらいかな。 バランス感覚はピカイチだったし、鉄棒の上を綱渡りの如く歩く事な...