ダイエット ダイエット[772日目]
今日は雨かぁ。 雨じゃ走れないな。 歩数：５７６３歩 ＪＯＧ：１０ｋｍ ７７分（７．９ｋｍ／ｈ） 左膝に痛み有り。 かばいながらペースを落としてゆっくりのんびり。 雨で濡れてるのか、汗で濡れてるのかわからん状態だな（笑
2009-09
ダイエット ダイエット ダイエット[771日目]
呑んだ呑んだ。 社会人を４０年やって卒業か。 すごいなー 歩数：１０９９６歩 ＪＯＧ：なし
独り言 民放のＣＭはスキップでＧｏ！
今日は久しぶりに雑誌を買ったよ。 昔は欠かさず買っていた週刊アスキーを。 雑誌ってたまに読むと面白いんだけど、無くてもまあ平気だったりするので、ちょっとしたきっかけで買わなくなったり、買うようになったりするんだよね。 そう考えると、こういう雑誌とか番組って...
ダイエット ダイエット[770日目]
昨日のキャンプ座間ミュージックフェスティバルは楽しかったらしい。 行きたかったなぁ。 歩数：７０７７歩 ＪＯＧ：なし ちょっと左膝が痛い感あり。
子育て 運動会
昨日は保育園の運動会だった。 天気も良かったから、結構日焼けしちゃったなー 日焼けのヒリヒリする痛みが、顔や腕に残ってる。 下の子も途中でイヤイヤモードに入ったりしたけど、総じて頑張っていた。 よく走り、踊り、動いていた。 去年までは父兄競技は綱引きだった...
ダイエット ダイエット[769日目]
今日はのんびり過ごそう。 歩数：２８５６歩 ＪＯＧ：５．３ｋｍ ４１分（７．８ｋｍ／ｈ） 呑んだ翌朝に走るのはきついな（笑
ダイエット ダイエット[768日目]
今日は運動会だ。 好天で何より。 歩数：４３３０歩 ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[767日目]
さて、今日は走れるかな。 ジャージ買い足さなきゃ。 歩数：６３９３歩 ＪＯＧ：１０．１ｋｍ ７２分（８．４ｋｍ／ｈ）
ダイエット ダイエット[766日目]
朝からラーメン、おまけに昼も同じ店（笑 歩数：７４１２歩 ＪＯＧ：なし
ダイエット ダイエット[765日目]
今日はズーラシア＆スーパー銭湯 歩数：２９５１歩 ＪＯＧ：４．４ｋｍ ３１分（８．５ｋｍ／ｈ） サポータ巻いて走るもんじゃないな。
趣味 ちびっ子自衛隊
日本の国民と国土を守る最後の砦、自衛隊。 その活動の一端を知るべく、練馬区大泉学園にある陸上自衛隊広報センターに子供達と行ってきた。 大泉学園とは言ってるけど、朝霞駐屯地の北側にあるので実質は埼玉県朝霞市ですね。 ま、連休はどこに行っても大混雑だろうからと...
ダイエット ダイエット[764日目]
朝霞駐屯地に行ってきた。 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし そろそろ走りたいなぁ。