スポーツ 今月の走行距離
今月の走行距離は１１５ｋｍでしたよっと。 ちなみに、９月は９０ｋｍ。 ８月は４０ｋｍ、それ以前は１５年間ほど０ｋｍだったけど（笑 前半は膝の痛みもあってスロースタート、痛みが治ってきたので調子に乗って月の半ばにガッツリ走って、今度は足首を痛めるというバカバ...
2009-10
スポーツ 
独り言 曲がり屋参上
夕方の帰宅ラッシュの時間帯に、田園都市線が用賀で人身事故があって止まっていた。 事故があったのは用賀なんだけど、電車はお隣の梶が谷駅から中央林間駅までの折り返し運転と、非常に微妙で残念な状況になっている。 ではタクシーで梶が谷まで行こうと、駅じゃ捕まえにく...
ダイエット ダイエット日記［８０３日目］
体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：３３０１歩 ＪＯＧ：１０ｋｍ ７０分 （８．６ｋｍ／ｈ） 朝食：ドーナツｘ４（ミスタードーナツ） 昼食：ちゃんぽん（リンガーハット） 夕食：後輩宅でご馳走になった 間食： メモ：今日は後輩宅で芋掘り。
食べログ カツ丼（松）（長津田：かつや）￥８５０
今日はちょっとした荷物運びがあったので車で外出がてら、長津田の「かつや」へ。 神奈川県横浜市緑区長津田６丁目２１?１ 鬼辛麻婆カツ丼という新メニューも魅力的だったが、やっぱり普通の甘じょっぱいタレのカツ丼には敵わない。 ここのカツ丼には松竹梅の種類があって...
ダイエット ダイエット日記［８０２日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：４３９７歩 ＪＯＧ：なし 朝食：肉モヤシ炒め 昼食：カツ丼（松）（かつや）￥８９２ 夕食：ご近所でハロウィンパーティー 間食： メモ：みんなそれぞれ一生懸命なのはわかる。 わかるよ。 でも、さ。 伝わらない愛...
東急線 カツカレー焼きうどん（市が尾：キャロット）￥８８０
市が尾にあって、すでに３０年以上も営業を続けているという老舗。 駅からは遠く離れた大通り沿い、割と人通りの少ない不利な立地にも関わらず、長く愛され続けているというのは凄いことだね。 お客さんも老夫婦率が高くて、近隣の方々と共に歩んできたんだなーって感じさせ...
ダイエット ダイエット日記［８０１日目］
体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：９１８８歩 ＪＯＧ：なし 朝食：カップヌードルＢＩＧカレー 昼食：総菜パンｘ２ 夕食：営業呑み 間食： メモ：昨夜は呑み過ぎたので反省。 金払ってないし・・・。
デジタル プラグイン修正メモ
検索エンジン経由で来てくれた時の、その検索キーワードをハイライト表示するプラグインなんだけど、これを使うとエラー表示が出るので修正したからメモしとく。 Search Word Highlight for Mutibyte これを使うと、get_settin...
ダイエット ダイエット日記［８００日目］
体重：８７．４ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数：６１１０歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ローストチキンスープ 昼食：カツカレー焼きうどん（キャロット）￥８８０ 夕食：メディア本部呑み 間食： メモ：祝ダイエット開始８００日！ 体脂肪率が落ちて１ヶ月経って、今度は体...
東急線 細麺ラーメン（溝の口：和蔵）￥６８０
数ヶ月前からだっけかな、ここがランチを始めたのは。 ランチをやってるって気がついて初訪問してから、この界隈では割と気に入って食べ続けている店だ。 場所は溝ノ口の寂れた方の出口、田園都市線の中央林間側にある小さな改札を出て、高架下を歩いてバスロータリーを越え...
アウトドア ボルダリング
学生時代はワンダーフォーゲル部だったワタクシ。 今はすっかり山から遠ざかってしまい、やってもオートキャンプとか、せいぜい簡単な沢登り程度だったんだけど、会社のアウトドア部を主催するようになってからは、少しずつ活動の幅を戻しつつある今日この頃です。 そんなア...
ダイエット ダイエット日記［７９９日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：６０３４歩 ＪＯＧ：１０．３ｋｍ ７０分（８．８ｋｍ／ｈ） 朝食：洋風鶏雑炊 昼食：細麺らーめん（和蔵）￥６８０ 夕食：手羽先ｘ１ 間食： メモ：台風一過！ 今夜は走るぞー♪