ダイエット ダイエット日記［８９４日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５６分（１０．１ｋｍ／ｈ） 朝食：油そば 昼食：素麺 夕食：隣家呑み 間食： メモ：なんか日々呑んでるな・・・。
2010-01
ダイエット ダイエット ダイエット日記［８９３日目］
体重：８６．８ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：おにぎり 昼食：おにぎり 夕食：牛角でご近所宴会 間食： メモ：今日はフジテンでスキー。 日帰りで行ってきたけど中国語が飛び交っていたな。
ダイエット ダイエット日記［８９２日目］
体重：８６．６ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：ラー油ご飯 昼食：ステーキ 夕食：宅呑み 間食： メモ：一日ゆっくり休むつもりだったけど、結局家事や掃除で慌ただしい一日。
ダイエット ダイエット日記［８９１日目］
体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：ゆかりご飯 昼食：日替わり定食（ＵＮＩＯＮ）￥７３０ 夕食： 間食： メモ：呑み過ぎたー
ダイエット ダイエット日記［８９０日目］
体重：８６．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：６２２３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ラー油ご飯 昼食：おにぎりｘ１、サンドイッチ 夕食：研修懇親会 間食： メモ：今日は研修開催。 みんなすげぇよ。 ほんと参考になる。
ダイエット ダイエット日記［８８９日目］
体重：８６．６ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：卵かけご飯＋桃屋のラー油 昼食：Ｄランチ（レモン）￥９９０ 夕食： 間食： メモ：ちょっと遅くまで仕事しちゃうぞ！
ダイエット ダイエット日記［８８８日目］
体重：８７．４ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：９３９７歩 ＪＯＧ：なし 朝食：桃屋の少し辛いラー油ご飯 昼食：日替わりランチ（忘れた） 夕食：弥太郎 間食： メモ：桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油って旨いな。 って言うか走りたい。
ダイエット ダイエット日記［８８７日目］
体重：８８．４ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：６３９１歩 ＪＯＧ：なし 朝食：卵かけご飯 昼食：なし 夕食：もんじゃ焼き 間食： メモ：ジョギングしたいのに中々できないー
ダイエット ダイエット日記［８８６日目］
体重：８８．２ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：６７５１歩 ＪＯＧ：なし 朝食：おでん、ご飯 昼食：かき揚げ丼 夕食：神田ミートセンタ 間食： メモ：今週末は走りたいな。
ダイエット ダイエット日記［８８５日目］
体重：８８．２ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：５５０９歩 ＪＯＧ：なし 朝食：卵かけご飯 昼食：日替わりタンドリーランチ（ラジーズ）￥１２６０ 夕食：たかはぎ→水仙 間食： メモ：相手の仕事のスタイルを変えるのは難しいけど、理解し合うのは努力でカバーでき...
ダイエット ダイエット日記［８８４日目］
体重：８８．４ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：９３４８歩 ＪＯＧ：なし 朝食：うどん 昼食：Ｂランチ（天下一品）￥９５０ 夕食：月亭 間食： メモ：んー 体重がやばいな。 仕事も忙しいけど、本当にアレコレ楽しくやらせてもらってる。 課題はＢ２Ｂでの振る舞...
ダイエット ダイエット日記［８８３日目］
体重：８７．６ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：７６０６歩 ＪＯＧ：なし 朝食：卵かけご飯 昼食：チャーシュー麺（横濱屋）￥９５０ 夕食：豚匠 間食： メモ：予算策定で大わらわ。