ダイエット ダイエット日記［９２２日目］
体重：８７．２ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：赤丸＋餃子（一風堂） 夕食：宅呑み 間食： メモ：仕事も進んだな。
2010-02
ダイエット ダイエット ダイエット日記［９２１日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：１９．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：アンチョビのパスタ 夕食：ペッパーステーキ（ペッパーランチ） 間食： メモ：今日の午後は定例スイミングＤＡＹ。 なんかとても無駄な時間を過ごしている気が・・・。
ダイエット ダイエット日記［９２０日目］
体重：８６．０ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：焼そば 昼食： 夕食： 間食： メモ：雨・・・ですねぇ。 暖かいですねぇ。
ダイエット ダイエット日記［９１９日目］
体重：８５．４ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：サンドイッチｘ２ 昼食：日替わり定食（野菜炒め、ご飯、半ラーメン） 夕食：缶ビールｘ１ 間食： メモ：今日も忙しいが忙しくないような。 身の回りから遊ぶ要素を排さなければ。
ダイエット ダイエット日記［９１８日目］
体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：ラー油ご飯 昼食：鬼辛（丘公園＠あざみ野）￥１０３０ 夕食：一代 間食： メモ：今日も大忙し。
ダイエット ダイエット日記［９１７日目］
体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数： ＪＯＧ：８．２ｋｍ ５１分（９．６ｋｍ／ｈ） 朝食：卵納豆ご飯 昼食：カツカレー焼きうどん（キャロット＠市が尾）￥８００ 夕食：缶チューハイｘ１ 間食： メモ：仕事もたっぷりやって満足満足♪
ダイエット ダイエット日記［９１６日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：筋子ご飯 昼食：とり中華丼セット（兼六飯店）￥７００ 夕食： 間食： メモ：
ダイエット 親が倒れたが回復著しくて驚く
まぁ脳梗塞で倒れた初日は半身が満足に動かせねーわ、言葉は出ねーわでどうなることかと思ったけど、今日お見舞いに行ったら大分復活していて一安心したよ。 ピーピーうるせぇ機器が外されて、少しは自由が取り戻せてきた母は、病後に始めて会う孫達のことがとても嬉しかった...
ダイエット ダイエット日記［９１５日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２３．５％ 歩数：２８８２歩 ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：ラー油納豆卵ご飯、豚汁 夕食：塩ラーメン二口、宅呑み 間食： メモ：選挙に行ってきたよ。
ダイエット ダイエット日記［９１４日目］
体重：８６．０ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：７３０４歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ＩＫＥＡ港北店でアレコレ 昼食：コンビニおにぎり 夕食：ご近所宴会 間食： メモ：喉の痛みがひいた途端に宴会とは（笑
ダイエット ダイエット日記［９１３日目］
体重：８６．６ｋｇ 体脂肪率：１８．５％ 歩数：９９１９歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ウイダーインゼリー 昼食：かき揚げそば（しぶそば＠市が尾）￥４００？ 夕食：自宅でピザの残り物 間食： メモ：痛みに耐えかねて病院へ。 喉の炎症だってさ。 熱は無し。
ダイエット ダイエット日記［９１２日目］
体重：８７．２ｋｇ 体脂肪率：１８．５％ 歩数：８４７５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ウイダーインゼリー 昼食：焼豚ラーメン（たかせ）￥８００ 夕食：弥太郎＠あざみ野 間食： メモ：だめだ、あまりにも喉が痛くて酒も呑めない・・・。