2010-03

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ダイエット

ダイエット日記[952日目]

体重:86.2kg 体脂肪率:21.0% 歩数:5807歩 JOG:なし 朝食:焼肉 昼食:特製つけ麺(大勝軒@渋谷)¥950 夕食:宅呑み 間食: メモ:今日は大慌てでお迎えだ。 でも、子供達には癒されるなぁ。 スポーツクラブの申込は混雑...
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独り言

軟酥の法

日経ビジネスより抜粋。 各種の神薬仙薬が混ぜ合わされた丸薬が頭の上に載っていると考える。 その香りの清らかな丸薬がバターのように次第に体温で溶けて流れ始め、丸い頭の全体を潤し、さらにひたひたと潤しながら下ってきて、両肩、両肘、両乳、胸の中、肺臓、肝臓、腸、...
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ダイエット

ダイエット日記[951日目]

体重:85.4kg 体脂肪率:20.0% 歩数: JOG: 朝食:菓子パンx2 昼食: 夕食: 間食: メモ:そろそろ走りたい。 エグザスライト会員のキャンペーンは今月中だ。 急がねば。
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ダイエット

ダイエット日記[950日目]

体重:85.4kg 体脂肪率:20.0% 歩数:8511歩 JOG:なし 朝食:チーズ磯辺x4 昼食:鮭ハラス定食(たかはぎ@市が尾)¥500 夕食:弥太郎@たまプラーザ 間食: メモ:
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ダイエット

ダイエット日記[949日目]

体重:86.2kg 体脂肪率:20.0% 歩数:7863歩 JOG:なし 朝食:桃ラーご飯 昼食:お花見 夕食:我が家で保育園仲間宴会 間食: メモ:風邪っぽい。 お花見が寒かったからなぁ。 他の人達は大丈夫なんだろうか。
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ダイエット

ダイエット日記[948日目]

体重:86.2kg 体脂肪率:19..0% 歩数:7120歩 JOG:なし 朝食:桃ラーご飯 昼食:鬼辛(丘公園@あざみ野)¥1030 夕食:ゼリー類 間食: メモ:いかん、熱っぽいぞ。
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ダイエット

ダイエット日記[947日目]

体重:85.4kg 体脂肪率:21.0% 歩数:9657歩 JOG:なし 朝食:菓子パンx2 昼食:餃子定食(王将@溝ノ口)¥770? 夕食:ジャパン亭@麹町 間食: メモ:そろそろ出かけにゃぁ。 ずーっと外出だ。 バッテリー持つかな(笑
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ダイエット

ダイエット日記[946日目]

体重:86.0kg 体脂肪率:23.0% 歩数:6641歩 JOG:なし 朝食:かき揚げ卵とじ丼 昼食:餃子定食(餃子の王将@溝ノ口)¥770 夕食:宅呑み少々 間食:とろけるクリームパン メモ:どうにかこうにか目処がつきつつある。 もう一...
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ダイエット

ダイエット日記[945日目]

体重:85.6kg 体脂肪率:22.0% 歩数:8519歩 JOG:なし 朝食:マックポーク、ハンバーガー(マクドナルド)¥200 昼食:あなご丼(渋谷のどっか)¥600 夕食:残り物少々 間食: メモ:んーそっか、遠回し過ぎたか。 なんか...
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ダイエット

ダイエット日記[944日目]

体重:87.0kg 体脂肪率:23.0% 歩数:6982歩 JOG:なし 朝食:素麺 昼食:チキン&海老フライ(ガスト@相模原) 夕食:宅呑み 間食: メモ:スケートは全く滑れないかと思ったけど、そこそこできた!
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ダイエット

ダイエット日記[943日目]

体重:86.4kg 体脂肪率:22.0% 歩数:1833歩 JOG:なし 朝食:素麺 昼食:ステーキとか(レッドロブスター@つきみ野) 夕食:実家で焼肉 間食: メモ:なんて肉まみれな日なんでしょうか。
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独り言

新しい家族が増えました

キンクマハムスターの金助です。 よろしゅうに。 我が家の生き物係である上の子が、1ヶ月間ずっと熱帯魚の餌やりができたので、約束通りハムスターを飼うことにした。 長津田にあるスーパービバホームのペットコーナーで、ゲージやら何やら買い込んだんだけど、昔飼って...
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ダイエット

ダイエット日記[942日目]

体重:86.4kg 体脂肪率:23.0% 歩数:2792歩 JOG:なし 朝食:ホットドッグ(マクドナルド@センター北) 昼食:焼きそば、フランクフルト 夕食:宴会 間食: メモ:焼けたー ビラ配りやイベントは面白かった。
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ダイエット

ダイエット日記[941日目]

体重:86.0kg 体脂肪率:23.0% 歩数:7016歩 JOG:なし 朝食:サンドイッチx1 昼食:うまにラーメン(高瀬@市が尾)¥750 夕食:神田ミートセンタ 間食: メモ:今日も旨かったぞ!
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ダイエット

ダイエット日記[940日目]

体重:85.6kg 体脂肪率:23.0% 歩数:11200歩 JOG:なし 朝食:納豆玉子ご飯 昼食:カツカレー(キャロット@市が尾)¥880 夕食:たかはぎ呑み 間食: メモ:子供達が2人とも歯が抜けた(笑
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ダイエット

ダイエット日記[939日目]

体重:85.6kg 体脂肪率:20.0% 歩数:6011歩 JOG:9.4km 58分(9.7km/h) 朝食:焼きそば 昼食:カツカレー焼きうどん(キャロット@市が尾)¥880 夕食:フライドチキンx1 間食: メモ:走るのは気持ちが良い...
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ダイエット日記[938日目]

体重:86.4kg 体脂肪率:22.0% 歩数:8963歩 JOG:なし 朝食:肉うどん(富士そば@渋谷) 昼食:海鮮ちらし 夕食:豚匠 間食: メモ:まだまだ頑張れるかな。 まだ余裕が大分あるね。
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