ダイエット ダイエット日記［９８２日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：９３０９歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５８分（９．７ｋｍ／ｈ） 朝食：かき揚げそば（しぶそば＠市が尾）￥４５０ 昼食：チャーシュー麺（横濱屋＠市が尾）￥９５０ 夕食：宅呑み 間食： メモ：１つの区切りだと考えていた...
2010-04
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記［９８１日目］
体重：８７．０ｋｇ 体脂肪率： 歩数：１１９６５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：コンビニおにぎり 昼食：ＢＢＱ 夕食：なし 間食：ＢＢＱ メモ：高田橋の鯉のぼりを見に行った。 猛烈な通り雨で泣きそうだったけど、午後はカラっと快晴！ 日焼けが痛い。
ダイエット ダイエット日記［９８０日目］
体重：８７．２ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：卵かけご飯 昼食：ナポリタン大盛（キャロット＠市が尾） 夕食：串徳＠渋谷 間食： メモ：串徳＠渋谷は良い店だなぁ。
ダイエット ダイエット日記［９７９日目］
体重：８６．６ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：牛丼特盛（松屋＠溝ノ口） 昼食：チキン南蛮定食（＠渋谷）￥８００ 夕食：宅呑み 間食： メモ：昼飯は楽しかった。 仕事も楽しかった。 ＧＷ中の仕事の予定も順調に埋まってきた（涙
ダイエット ダイエット日記［９７８日目］
体重：８７．０ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：菓子パンｘ２ 昼食：エビチリ焼そば（黒龍＠たまプラーザ）￥７５０ 夕食：知古庵 間食： メモ：ちょっとちょっかい出し過ぎました。 海より深く反省・・・。
ダイエット ダイエット日記［９７７日目］
体重：８７．４ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：カップラーメン 昼食：公園でコンビニおにぎり 夕食：近所の焼き鳥屋 間食： メモ：今日も呑んだ。 こないだ忘れたサングラスを届けに来てくれたご近所さんとともに、近所にできた焼き鳥屋を偵察...
独り言 旧友と会って呑んで朝帰りして
会うのは４年ぶりくらいか。 友人関係は環境が変わる度にリセットをしてきた人生なんだけれども、２０年来の友人達と呑んできた。 こいつらとは本当に多くの時間を過ごしてきた。 ワンゲル以外で付き合いのある、数少ない旧友だ。 ってか、こいつらしか会ってないかも（笑...
ダイエット ダイエット日記［９７６日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：２０９４歩 ＪＯＧ：なし 朝食：チーズ磯辺 昼食：アンチョビとニンニクのパスタ 夕食：旧友達と小岩呑み 間食： メモ：４年ぶり？ くらいだったけど昔と変わらぬ雰囲気を満喫。
ダイエット ダイエット日記［９７５日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：９６６５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：総菜パンｘ２ 昼食：サバ味噌定食（たかはぎ＠市が尾）￥５００ 夕食：キックオフ宴会 間食： メモ：今日はとあるプロジェクトのキックオフ宴会。 楽しみだな。
ダイエット ダイエット日記［９７４日目］
体重：８６．８ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：８３００歩 ＪＯＧ：なし 朝食：カレーライス 昼食：カツカレー焼きうどん（キャロット＠市が尾）￥８８０ 夕食：知古庵 間食： メモ：電車が２０分も遅れてやってきた。 荷物の多いときに限って、雨、遅延・・・。
独り言 健康診断に行ってきたよ
毎年この時期は会社の健康診断があるので、さっそく速報を出してみるぜ！
ダイエット ダイエット日記［９７３日目］
体重：８６．８ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：７９５１歩 ＪＯＧ：なし 朝食：菓子パンｘ２ 昼食：チャーシュー麺（横濱屋＠市が尾）￥９５０ 夕食：ステーキ 間食： メモ：今日は気持ちが沈んだ後輩を見てオレも沈んだ。 何て言うのかな、多様性こそが競争力の源...