2010-06

スポンサーリンク
ダイエット

ダイエット日記[1043日目]

体重:84.8kg 体脂肪率:20.0% 歩数:電池切れ JOG:9.4km 60分(9.4km/h) 朝食:ふりかけご飯 昼食:鬼辛(丘公園@あざみ野)¥1030 夕食:残り物少々、炭酸水 間食: メモ:一昨日の豚匠のダメージが大きすぎた...
0
ダイエット

ダイエット日記[1042日目]

体重:88.0kg 体脂肪率:21.0% 歩数:電池切れ JOG:なし 朝食:菓子パンx2 昼食:唐揚げ焼肉弁当(西友@市が尾)¥298 夕食:自宅で残り物少々 間食: メモ:色々と反省すべきコトが多くて凹む。 あー自己嫌悪。
0
ダイエット

ダイエット日記[1041日目]

体重:88.2kg 体脂肪率:20.0% 歩数:電池切れ JOG:なし 朝食:素麺、肉野菜タケノコ炒め 昼食:大トンテキ定食(東京トンテキ@渋谷)¥1200 夕食:豚匠 間食: メモ:子供達が寄ると触ると喧嘩しててイライラしてしまう。 反省...
0
スポンサーリンク
デジタル

サーバ移転完了

余りの遅さに自分でさえ使う気が失せていたこのサイト。 業務が忙しいと現実逃避に走りがちになるという法則通り、長い間の懸念事項だったサーバ移転もサクっと済ませて今はとても快適だ。 こんなことなら、もっと早く移転しておけば良かったなーなんて思ったりするけど、...
0
ダイエット

ダイエット日記[1040日目]

体重:88.2kg 体脂肪率:20.0% 歩数:電池切れ JOG: 朝食:素麺 昼食:アンチョビとニンニクの和風パスタ 夕食: 間食: メモ:自宅で勉強したかったけど、なかなか難しいね・・・。
0
ダイエット

ダイエット日記[1035日目]

体重:86.0kg 体脂肪率:21.5% 歩数:電池切れ JOG: 朝食:卵かけご飯 昼食:仕出弁当 夕食: 間食: メモ:今日も蒸し暑いね。
0
ダイエット

ダイエット日記[1034日目]

体重:86.2kg 体脂肪率:21.0% 歩数:電池切れ JOG:なし 朝食:菓子パンx2 昼食:ハンバーグ弁当(かの弁@市が尾)¥350 夕食:塩ラーメンのスープだけ・・・(小川軒@町田) 間食: メモ:子供達がお利口すぎて感激。 勉強も...
0
ダイエット

ダイエット日記[1033日目]

体重:85.8kg 体脂肪率:21.5% 歩数:電池切れ JOG:なし 朝食:かき揚げ蕎麦(渋そば@市が尾)¥450 昼食:唐揚げ焼肉弁当(西友@市が尾)¥298 夕食:串蔵@市が尾 間食: メモ:初めて呑むメンツだったけど楽しかった! 同...
0
ダイエット

ダイエット日記[1032日目]

体重:85.6kg 体脂肪率:23.0% 歩数:電池切れ JOG:9.4km 66分(8.5km/h) 朝食:冷やしワサビ茶漬け 昼食:肉じゃが鶏ご飯弁当(西友@市が尾)¥209 夕食:宅呑み少々 間食: メモ:長Tで走ってたら暑くて倒れる...
0
ダイエット

ダイエット日記[1031日目]

体重:85.6kg 体脂肪率:22.5% 歩数: JOG: 朝食:総菜パンx2 昼食:餃子定食+辛味噌(王将@溝ノ口)¥722 夕食: 間食: メモ:餃子うまかった。 久しぶりに食べると旨いな。
0
ダイエット

ダイエット日記[1030日目]

体重:85.2kg 体脂肪率:22.0% 歩数:5623歩 JOG:なし 朝食:冷やしワサビ茶漬け 昼食:仕出し弁当 ¥330 夕食:ぐろびす呑み 間食: メモ:今日のぐろびすは面白かったけど奥が深かったなぁ。 もっと勉強せねば。
0
ダイエット

ダイエット日記[1029日目]

体重:86.2kg 体脂肪率:23.0% 歩数:8499歩 JOG:9.4km 60分(9.4km/h) 朝食:冷やしワサビ茶漬け 昼食:ハンバーグ弁当(西友@市が尾)半額で¥149 夕食:なし 間食: メモ:長Tで走ったら暑くて目まいが・...
0
ダイエット

ダイエット日記[1028日目]

体重:86.2kg 体脂肪率:22.0% 歩数:6503歩 JOG:なし 朝食:冷やしワサビ茶漬け 昼食:キクラゲラーメン+味玉子(博多天神@渋谷)¥650 夕食: 間食: メモ:下の子がロタ。 でも軽かったので二日間でなんとかなりそうだー
0
ダイエット

ダイエット日記[1027日目]

体重:86.8kg 体脂肪率:22.0% 歩数:7186歩 JOG:なし 朝食:ご飯、目玉焼 昼食:汁無し坦々麺(万豚記@池尻大橋)¥780 夕食:鳳凰閣 間食: メモ:雨なのにスーツとは面倒ですなぁ。 梅雨はいやだなぁ。
0
ダイエット

ダイエット日記[1026日目]

体重:87.6kg 体脂肪率:23.0% 歩数:4604歩 JOG:なし 朝食:おにぎり、その他を公園で 昼食:友人宅で宴会 夕食:友人宅で宴会 間食: メモ:なんか毎週ご近所宴会をしている気がする(笑
0
ダイエット

ダイエット日記[1025日目]

体重:87.2kg 体脂肪率:21.0% 歩数:2755歩 JOG:なし 朝食:たらこご飯 昼食:中華三昧の冷やし中華 夕食:グランチャイナ 間食: メモ:行きたかったOB会には行けず・・・残念至極。 みんなに会いたかったなぁ。
0
ダイエット

ダイエット日記[1024日目]

体重:85.4kg 体脂肪率:23.0% 歩数:9313歩 JOG:なし 朝食:たらこご飯 昼食:野郎ラーメン(大ふく屋@海浜幕張)¥680 夕食:豚匠 間食: メモ:今日はいんたろっぷ! その後帰社して打ち合わせ! が流会(笑  それにし...
0
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました