ダイエット ダイエット日記[1028日目] 体重:86.2kg 体脂肪率:22.0% 歩数:6503歩 JOG:なし 朝食:冷やしワサビ茶漬け 昼食:キクラゲラーメン+味玉子(博多天神@渋谷)¥650 夕食: 間食: メモ:下の子がロタ。 でも軽かったので二日間でなんとかなりそうだー 2010.06.15 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1027日目] 体重:86.8kg 体脂肪率:22.0% 歩数:7186歩 JOG:なし 朝食:ご飯、目玉焼 昼食:汁無し坦々麺(万豚記@池尻大橋)¥780 夕食:鳳凰閣 間食: メモ:雨なのにスーツとは面倒ですなぁ。 梅雨はいやだなぁ。 2010.06.14 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1026日目] 体重:87.6kg 体脂肪率:23.0% 歩数:4604歩 JOG:なし 朝食:おにぎり、その他を公園で 昼食:友人宅で宴会 夕食:友人宅で宴会 間食: メモ:なんか毎週ご近所宴会をしている気がする(笑 2010.06.13 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1025日目] 体重:87.2kg 体脂肪率:21.0% 歩数:2755歩 JOG:なし 朝食:たらこご飯 昼食:中華三昧の冷やし中華 夕食:グランチャイナ 間食: メモ:行きたかったOB会には行けず・・・残念至極。 みんなに会いたかったなぁ。 2010.06.12 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1024日目] 体重:85.4kg 体脂肪率:23.0% 歩数:9313歩 JOG:なし 朝食:たらこご飯 昼食:野郎ラーメン(大ふく屋@海浜幕張)¥680 夕食:豚匠 間食: メモ:今日はいんたろっぷ! その後帰社して打ち合わせ! が流会(笑 それにしても昼飯のまずさ... 2010.06.11 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1023日目] 体重:86.2kg 体脂肪率:22.0% 歩数:7023歩 JOG:なし 朝食:玉子かけごはん 昼食:鮭弁当(西友@市が尾)¥298 夕食:ぐろびす呑み 間食: メモ:今日の勉強会は実際の会社に置き換えて勉強したので分かりやすかった! 2010.06.10 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1022日目] 体重:87.2kg 体脂肪率:22.0% 歩数:2192歩 JOG:なし 朝食:カレーライス大盛 昼食:カレーライス大盛 夕食:宅呑み 間食: メモ:今日は通院のためお休み。 自宅で仕事も悪くないな。 家族で囲む夕食は和やかで楽しい♪ 2010.06.09 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1021日目] 体重:86.0kg 体脂肪率:21.0% 歩数:8704歩 JOG:なし 朝食:タラコご飯、味噌汁 昼食:赤い坦々麺(黒龍@たまプラーザ)¥880 夕食: 間食: メモ:そろそろ梅雨ですか。 そうですか。 湿気は汗を呼ぶから嫌いどす。 2010.06.08 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1020日目] 体重:86.2kg 体脂肪率:22.0% 歩数:12830歩 JOG:なし 朝食:カレー大盛 昼食:日替定食(ウェイウェイ台所@二子玉川)¥880 夕食:弥太郎 間食: メモ: 2010.06.07 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1019日目] 体重:86.2kg 体脂肪率:21.0% 歩数: JOG:なし 朝食:焼鮭、冷や奴、ご飯 昼食:かき揚げ卵とじ丼 夕食:宅呑み 間食: メモ:業務スーパーとコストコをはしご 2010.06.06 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1018日目] 体重:86.6kg 体脂肪率:20.5% 歩数: JOG:なし 朝食:カップラーメン 昼食:パスタ 夕食:宅呑み 間食: メモ:子供達と一緒に20:30に寝たら24:30に目が覚めてそのまま朝を迎えるとは(笑 2010.06.05 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1017日目] 体重:86.4kg 体脂肪率:20.0% 歩数: JOG:なし 朝食:納豆玉子ご飯 昼食:ちゃんぽん 夕食:グランチャイナ@南町田 間食: メモ:今日も良い天気! 明るいうちにお迎えにも行けた♪ 2010.06.04 0 ダイエット