2010-12

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ダイエット

ダイエット日記[1224日目]

体重:89.2kg 体脂肪率:21.5% 歩数:未計測 JOG:9.4km 61分(9.4km/h) 朝食:ちくわ天蕎麦(しぶそば@市が尾)¥400 昼食:濱やセット(横濱屋@市が尾)¥680 夕食:なし 間食: メモ:少し厚着を...
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ダイエット

ダイエット日記[1223日目]

体重:88.8kg 体脂肪率:24.0% 歩数:未計測 JOG: 朝食:おにぎりx3 昼食:高菜ご飯セット(天下一品@蒲田)¥780 夕食:忘年会@渋谷 間食: メモ:正月休みが迫っているけど、予算も資料作成も研修もぜーんぶ同じ時...
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ダイエット

ダイエット日記[1222日目]

体重:89.0kg 体脂肪率:23.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:菓子パンx1 昼食:ハンバーグ&唐揚げ定食(ユニオン@溝ノ口)¥780 夕食:懇親会(玉響@二子玉川) 間食: メモ:楽しい忘年会になった。 なんか気分が滅入る...
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ダイエット

ダイエット日記[1221日目]

体重:89.8kg 体脂肪率:22.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:ピザの残り 昼食:ニンニクとアンチョビのファジッリ 夕食:保育園仲間クリスマス会 間食: メモ:2次会は我が家に場所を移して大盛り上がり。 みんなありがとー
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ダイエット

ダイエット日記[1220日目]

体重:89.8kg 体脂肪率:24% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:カレーライス少々、カップ焼きそば 昼食:塩ラーメン大盛(小川軒@南町田)¥600 夕食:ピザなど 間食: メモ:本日クリスマスにつき夜は宅配ピザにした。
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ダイエット

ダイエット日記[1219日目]

体重:89.4kg 体脂肪率:22.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:パン 昼食:高菜明太マヨ牛丼特盛(すき家@道玄坂上)¥580 夕食:弥太郎@溝ノ口 間食: メモ:昼飯の牛丼、マヨのかけ方が雑というか仕事がてきとー過ぎだ...
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ダイエット

ダイエット日記[1218日目]

体重:88.6kg 体脂肪率:23.0% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:カレーの残り 昼食:実家とクリスマス会 夕食:なし 間食: メモ:グランベリーモールは大賑わいだった。 自分用に靴とジャケットを買ったよ。
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子育て

サンタさんへの手紙

毎年恒例の我が家のサンタさんへの手紙。 今年もかなり面白い作品が出そろいました。 手紙にお菓子を添えてサンタさんにお供えみたいにするんだけど、今年のお菓子はソフトキャンディ1個、ステッキ型の飴を1本、それぞれ用意して手紙を書いていたよ。 で、まずは下の...
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ダイエット

ダイエット日記[1217日目]

体重: 体脂肪率: 歩数:未計測 JOG: 朝食:朝ラーメン(せたがや@鶴見)¥480 昼食:バカつけ麺大盛(麺バカ息子@鶴見)¥900 夕食:パパ特製炒り卵とコーンとほぐし鶏のカレー 間食: メモ:久しぶりにお迎えしたな。...
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ダイエット

ダイエット日記[1216日目]

体重:88.4kg 体脂肪率:22.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:パン 昼食:かき揚げ蕎麦(しぶそば@市が尾)¥400 夕食:懇親会 間食: メモ:この業界は正直この先ずっとっていうのは厳しいと思うよ、という先輩方の正直な本音...
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ダイエット

ダイエット日記[1215日目]

体重:87.8kg 体脂肪率:26.0% 歩数:未計測 JOG: 朝食:ミニホットドッグx3 昼食:鬼辛(丘公園@あざみ野)¥1030 夕食:懇親会@たまプラーザ 間食: メモ:今日の鬼辛は鬼のように辛かった・・・。
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趣味

スロットレーシング

単なる車のチューニングショップかと思っていたんだけど、よくよく見るとスロットレーシングの文字が。 そして何気なくフラッと入ったら、想像以上でびっくりした! 東京都町田市小川1704?1 場所は東京都町田市。 町田街道という道沿いにあって、国道246から...
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ダイエット

ダイエット日記[1214日目]

体重:89.2kg 体脂肪率:21.5% 歩数:未計測 JOG:9.4km 61分(9.3km/h) 朝食:ラー油ご飯 昼食:カレーライス 夕食:なし 間食: メモ:柔らかチキンを別製法で作ったら大失敗。 普通の胸肉料理になってしまった...
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ダイエット

ダイエット日記[1213日目]

体重:88.6kg 体脂肪率:22.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:チャンポン 昼食:朝と昼で兼ねた 夕食:クリスマス会@ご近所 間食: メモ:家事や買い物で今日も大忙し。 共稼ぎ世帯の休日っていつもそうだね。
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ダイエット

ダイエット日記[1212日目]

体重:88.6kg 体脂肪率:21.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食: 昼食:かき揚げそば(しぶそば@市が尾)¥500 夕食:小料理屋で鍋など 間食: メモ:今日は慌ただしい一日だったなぁ
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ダイエット

ダイエット日記[1211日目]

体重:88.8kg 体脂肪率:21.0% 歩数:未計測 JOG: 朝食:Lチキバーガー、メロンパン 昼食:高菜ご飯セット(天下一品@目黒)¥780 夕食:とある団体の懇親会@横浜 間食: メモ:悩める中間管理職呑み、意見交換とか交...
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ダイエット

ダイエット日記[1210日目]

体重:88.8kg 体脂肪率:22.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:ビュッフェ@赤坂エクセルホテル 昼食:弁当@赤坂エクセルホテル 夕食:You遊@あざみ野 間食: メモ:研修はもうくったくた。
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