ダイエット ダイエット日記その2［11日目］
体重：94.2kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：Bセット（ランチ限定ラーメン、ネギチャ丼）￥680（新吉家＠天王町） 夕食：弥太郎→You遊 間食： メモ：やり忘れた宿題が見つかって大慌てだったけど間に合うもんだな（笑
2012-05
ダイエット ダイエット ダイエット日記その2［10日目］
体重：93.4kg 体脂肪率：23.5% 歩数： ＪＯＧ：3km 20分（朝） 朝食：半熟味玉2個 昼食：半ラーメン＋エビチリ丼（盛福園＠天王町） 夕食：他社さんと懇親会＠平塚 間食： メモ：朝ジョグは気持ちいいんだが、課題は便意にあり。
相鉄線 お洒落な店内で深みのある欧風カレーを♪【スペシャルカレー（チーズ入メンチカツカレー）大辛￥850（A la bouffe! Syun＠天王町）】
天王町の駅から徒歩1分、ガラス戸を開くとテラスのようになるお洒落なカレー屋さんだ。 神奈川県横浜市保土ケ谷区神戸町 ア・ラ・ブッフ・シュン 昼時はいつも混雑してるけど、ちょっと覗いてみたら空いていたので入ってみたよ。 店内はイタリアンとかフレンチのような、...
ダイエット ダイエット日記その2［9日目］
体重：93.4kg 体脂肪率：23.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：冷やし茶漬け 昼食：弁当\500 夕食：晩酌 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［8日目］
体重：93.2kg 体脂肪率：23.5% 歩数： ＪＯＧ：5km 30分（朝） 朝食：弁当の余りもの 昼食：サービス定食（塩サバ＆鶏唐）￥850（のんで～こ＠天王町） 夕食：仕事上がりの一杯@のんで～こ 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［6日目］
体重：94.2kg（夜） 体脂肪率：28.5%（夜） 歩数： ＪＯＧ： 朝食：お弁当の余り物 昼食：お弁当 夕食：お弁当の残り物＆晩酌 間食： メモ：運動会で日焼けした
宅飯＆弁当 古い喫茶店と侮るなかれ激盛店は強烈だった【ナポリタン（中）￥1,030（ばらの木＠天王町）】
時々、無性に喫茶店のナポリタンが食べたくなったりするんだけど、今日がそんな日だった。 結果としては激盛で、今後数ヶ月はナポリタン絶ちしても良いと思わせる結果となったのだが。 我が家は子供もナポリタンが好きなので、弁当に米の代わりにナポリタン満載にしてみたら...
ダイエット ダイエット日記その2［5日目］
体重：93.2kg 体脂肪率：26.0% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：時間が無くて抜き 昼食：唐揚げ定食\700（やきとりの拓＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［4日目］
体重：94.0kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：タラコうどん 昼食：ホウレン草とチキンのカレー 夕食：ワイン会 間食： メモ：
相鉄線 【閉店】テニスボールのような唐揚げに完敗【タルタル唐揚定食￥950（天の蔵＠神戸町）】
参った。 量だけで言えば、南万騎が原の福宝（200円差があるから大盛勝負なら福宝の勝ちだけど）を超えるんジャマイカ。 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2丁目44?47 場所は天王町から横浜ビジネスパークに歩いて5分ほど。 中華料理屋と向かい合ったロケーション...
ダイエット ダイエット日記その2［3日目］
体重：94.0kg 体脂肪率：26.0% 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：納豆＋生玉子＋刻みお新香、ご飯 昼食：スペシャルカレー（大辛）￥900（ア・ラ・ビュッフェ・シュン＠天王町） 夕食：仕事帰りの一杯（eatrip＠天王町） 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［2日目］
体重：94.2kg 体脂肪率：24.0% ＪＯＧ： 朝食：総菜パンx2 昼食：フィッシュフライ＋チーズ＋10辛＋普通盛￥860（CoCo壱番屋＠天王町） 夕食： 間食： メモ：