ダイエット ダイエット日記その2［88日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：25.0% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：オニギリｘ２ 昼食：四川風麻婆豆腐定食￥700（栄華＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
2012-08
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［87日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：23.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：Aセット（ほうれん草とチキン、VeryHot）￥700（ムスカン＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［86日目］
体重：93.0kg 体脂肪率：25.0% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：ランチバイキング￥800（SKYLAB＠天王町） 夕食：家族で焼鳥＠焼き鳥はつらいよ小川店 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［85日目］
体重：93.2kg 体脂肪率：24.0% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：シラス丼￥500＋鶏唐（2個）￥200（やきとりの拓＠天王町） 夕食： 間食： メモ：お盆休みで空いてるだろうと思ったら、お店も休みであったという罠。
ダイエット ダイエット日記その2［82日目］
体重：92.0kg 体脂肪率：23.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：総菜パンx1 昼食：唐揚げカレー￥900（天の蔵＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［80日目］
体重：92.0kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：納豆2パック＋山形のだし＋生卵＋ご飯＝ウマー♪ 昼食：超粗挽きハンバーグ（400g）￥1,600（スパイシードラゴン＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［79日目］
体重：93.4kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ：ビーJOG5km 朝食：かき揚げそば￥400（しぶそば＠中央林間） 昼食：チャーシュー麺￥800（光家＠天王町） 夕食：なし 間食： メモ：マメができそうな気配
ダイエット ダイエット日記その2［78日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：26.0% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：鰻丼（奮発して2,400円のを買ったどー！） 昼食：オムライス弁当￥500（屋台DELI＠YBP） 夕食：夫婦でまたーり晩酌 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［77日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：23.5% 歩数： ＪＯＧ： 水泳：1,100m 35min 朝食：なし 昼食：豚骨ラーメン 夕食： 間食： メモ：
スポーツ ビーサンJOGも悪くないかもしれん
子供に素麺を買ってくるように頼んだ。 しばらくしてから揖保乃糸と指定し忘れたことに気づく。 ビーサンでダッシュで子供の後を追いかけて間に合った。 意外とビーサンで走るのって楽だと気づいた。 試しに8kmほどジョギングしてみた。 ふくらはぎパンパンだけど走り...
ダイエット ダイエット日記その2［76日目］
体重：91.2kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ：8km（ビーサンで） 朝食：なし 昼食： 夕食： 間食： メモ：ビーサンJOGも悪くない。 ふくらはぎパンパンだけど（笑
ダイエット ダイエット日記その2［75日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：25.0% 歩数： ＪＯＧ：10km 64min 朝食：お弁当の詰め残り少々 昼食：ざるうどん（大）￥380（麦まる＠天王町） 夕食：晩酌少々 間食： メモ：昼プールやろうと思ったら休館日かよ！