ダイエット ダイエット日記その2［163日目］
体重：90.8kg 体脂肪率：24.0% 骨格筋率：33.0% ＪＯＧ： 朝食：カレーライス 昼食：チリタマ焼きそば（大盛）\1,170（黒龍＠たまプラーザ） この店は旨い。 同じ価格帯の、そんじょそこらの中華屋とは一段上のレベル。 特に、たっぷりのエビと...
2012-10
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［162日目］
体重：90.8kg 体脂肪率：24.3% 骨格筋率：32.9% ＪＯＧ：10km 65分 朝食：おでん 昼食：五目あんかけ焼そば（大盛）￥890（青蓮＠YBP） 味はまあまあなんだが、いかんせん熱くない。 一番熱々なのがスープで、料理はぱくぱく食べられるぬ...
相鉄線 食べるという作業だけに専念するラーメンは残念至極（一蘭＠横浜西口）
一蘭というラーメン屋が旨そうだったので仕事帰りに立ち寄ってみたんだけど、味はともかく雰囲気が全く肌に合わない残念な店だった。 どこぞの床屋のような効率だけを重視した店。 もちろん「味が良ければ万事良し」とか「なるべく人と接したくない」なんて人には良いのかも...
ダイエット ダイエット日記その2［161日目］
体重：91.7kg 体脂肪率：24.9% 骨格筋率：32.5% ＪＯＧ：10km 61分 朝食：朝マック×2 昼食：麻婆豆腐丼＋ラーメン￥780（香楽楼＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［158日目］
体重： 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食： 昼食：ジューネギ肉定食￥750（八珍＠天王町） 夕食：バイキング（まほろばマインズ＠三浦海岸） 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［157日目］
体重：93.2kg 体脂肪率：22.5% 骨格筋率：33.6% ＪＯＧ： 朝食： 昼食：塩ラーメン（麺固、味薄、油少）\650＋うずら\50（ほどが家＠保土ケ谷） 夕食：仕事上がりの一杯＠のんで～こ 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［156日目］
体重：92.1kg 体脂肪率：21.2% 骨格筋率：34.3% ＪＯＧ： 朝食： 昼食：ラーメン＋ミニネギチャー丼￥680（新吉家＠天王町） 夕食：懇親会＠ぼんぐ里 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［155日目］
体重： 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食： 昼食：特上ロースかつ定食\890（こころ＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［154日目］
体重：92.3kg 体脂肪率：23.8% 骨格筋率：33.0% ＪＯＧ： 朝食：お菓子少々 昼食：上豚丼￥590（こころ＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［153日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：25.6% 骨格筋率：32.0% ＪＯＧ：なし 朝食：シャトレーゼの冷凍ピザ 昼食：中華三昧の冷やし中華 夕食：肉じゃが、焼き魚 間食： メモ：レイトショーでバイオハザードとか見るもんじゃないな。興奮して寝付けない（笑
ダイエット ダイエット日記その2［152日目］
体重：92.4kg 体脂肪率：21.4% 骨格筋率：34.2 ＪＯＧ：2.7km 20分 朝食：残り物少々 昼食：アンチョビパスタ 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［151日目］
体重： 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食： 昼食：特盛そば￥550（しぶそば＠中央林間） 夕食：ちゃんぽん＠リンガーハット→餃子＠王将のはしご（笑 間食： メモ：