今日は牛タン＋サラダ弁当にしようかと思ったけど、どうにも時間が足りなくてありきたりな牛タン弁当にしちゃったよ！
OKストアで30%だった牛タンを塩焼きして、ご飯とアスパラ、ブロッコリ。 見えないけど肉の下にも野菜が隠れている。
塾弁は下の子の熱いリクエストをもらったのでそれだ。
唐揚げ、焼鮭、メンチカツ、だし巻き玉子、野菜類。
どうだった？って聞いたら、「すごく美味しかった！全部美味しかった！」って喜んでくれて、パパ大満足だ。
体重： 93.6kg
運動： 夜ジョグ 9.6km/70min
今日は牛タン＋サラダ弁当にしようかと思ったけど、どうにも時間が足りなくてありきたりな牛タン弁当にしちゃったよ！
OKストアで30%だった牛タンを塩焼きして、ご飯とアスパラ、ブロッコリ。 見えないけど肉の下にも野菜が隠れている。
塾弁は下の子の熱いリクエストをもらったのでそれだ。
唐揚げ、焼鮭、メンチカツ、だし巻き玉子、野菜類。
どうだった？って聞いたら、「すごく美味しかった！全部美味しかった！」って喜んでくれて、パパ大満足だ。
体重： 93.6kg
運動： 夜ジョグ 9.6km/70min