ダイエット日記［８２９日目］ なかやん 15年前 体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：１９．５％ 歩数：９５９０歩 ＪＯＧ：なし 朝食：コンビニおにぎりｘ２ 昼食： 夕食：知古庵 間食： メモ：権限変更の申請とか多過ぎー んで遅くなったら呑み過ぎー
