ダイエット

おひる（3/7）

昨夜は飲み過ぎてしまったので、今日のお昼はすっきりさっぱり路線。フルーツグラノーラ、ネーブルオレンジ2個を持ってきたので、コンビニに牛乳を買いに行ったんだけど、昼のコンビニは戦場だね。　店員さんの手際の良さに脱帽だよ。友達が教えてくれた食事の順序で、最...

2014.03.07 0

ダイエット

久しぶりにたまプラーザ駅の近くにある中華料理屋、黒龍に行ってきた。この界隈では、龍王門と並ぶ旨い中華料理を食べさせてくれる店で管理人のイチオシの店でもある。今日はチリタマ焼きそば（大盛）￥1,170を食べたんだけど、安定した旨さで悶絶した。中華風の焼...

2014.01.16 0

ダイエット

体重：93.7kg 朝食：油そば昼食：夕食：間食：運動：メモ：

2013.12.13 0

ダイエット

体重：94.0kg 朝食：サンドイッチ昼食：旨辛牛肉そば（特盛）￥850（おらが蕎麦＠YBP）夕食：残り物間食：運動：メモ：

2013.12.12 0

ダイエット

体重：93.5kg 朝食：肉まん昼食：焼肉定食￥800（福宝＠南万騎が原）夕食：定期懇親会（萬安＠渋谷）間食：運動：なしメモ：

2013.12.11 0

ダイエット

体重：93.5kg 朝食：なし昼食：夕食：間食：運動：メモ：

2013.11.25 0

ダイエット

体重：93.1kg 朝食：なし昼食：うなぎ弁当＠自作夕食：懇親会（ぼんぐ里＠天応町）間食：運動：なしメモ：

2013.11.22 0

ダイエット

体重：92.7kg 朝食：昼食：黒酢のチキン南蛮\820（Goliathcafe＠天応町）夕食：間食：運動：メモ：本日の塾弁は鮭弁。

2013.11.21 0

ダイエット

体重：92.1kg 朝食：ステーキ（460g）昼食：餡掛けチャーハン弁当\500 夕食：間食：運動：なしメモ：

2013.11.20 0

ダイエット宅飯＆弁当

体重：92.7kg 朝食：パパトースト半分昼食：せっかく作った（残り物だけど）焼きそば弁当を、この写真のまま台所に忘れてきたという惨劇。なので、悲しみを癒すためにドカ食いしてやる。それならココだ！茄子と挽き肉のパスタ（中盛）\1,040（ばらの木）...

2013.11.19 0

ダイエット

体重：92.7kg 朝食：TKG 昼食：スペシャルオムライス￥980（ひまわり＠保土谷）オムライスは味、ボリューム共にゴリアテに軍配。　でも素直な優しい味で美味しいんだよ。今日はデミグラじゃなくてカレーソースにしてもらった。旨い。夕食：間食：運動：...

2013.11.18 0

ダイエット

体重：朝食：昼食：稲荷寿司弁当＠自作夕食：間食：運動：メモ：本日の塾弁

2013.11.14 0

ダイエット