ダイエット日記［９１７日目］ なかやん 16年前 体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数： ＪＯＧ：８．２ｋｍ ５１分（９．６ｋｍ／ｈ） 朝食：卵納豆ご飯 昼食：カツカレー焼きうどん（キャロット＠市が尾）￥８００ 夕食：缶チューハイｘ１ 間食： メモ：仕事もたっぷりやって満足満足♪
