ダイエット日記［９８４日目］ なかやん 15年前 体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：５８９１歩 ＪＯＧ：なし 朝食：玉子かけごはん（出汁醤油＋ゴマ油） 昼食：ＢＢＱ 夕食：なし 間食： メモ：呑み過ぎて帰宅直後に爆睡し、４時に目覚めた（笑
