ダイエット日記[990日目] なかやん 15年前 体重:85.8kg 体脂肪率:22.0% 歩数:4659歩 JOG:なし 朝食:昨夜の残り物 昼食:かき揚げ卵とじ丼 夕食:宅呑み 間食: メモ:酒は控えるべし。