ダイエット日記［１０１２日目］ なかやん 14年前 体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：１２５９歩 ＪＯＧ：なし 朝食：アンチョビとニンニクのパスタ 昼食：キノコとツナのクリームパスタ 夕食：友人宅で宴会 間食： メモ：今日も呑んでます（笑
