ダイエット日記[1081日目] なかやん 14年前 体重:87.0kg 体脂肪率:22.0% 歩数:1809歩 JOG:なし 朝食:マカロニサラダ 昼食:グリーンカレー 夕食:パパ特製ヅケ丼、刺身三昧 間食: メモ:今日は刺身な気分の我が家であった。