ダイエット日記［１１４８日目］

体重：８８．４ｋｇ

体脂肪率：２３．０％

歩数：

ＪＯＧ：９．４ｋｍ　６９分（８．２ｋｍ／ｈ）

朝食：カレーライス

昼食：仕出し弁当￥３３０

夕食：ユニオンで軽く一杯

間食：

メモ：レトルトカレーにスパイス追加で、香り立つカレーに♪　なんか朝から嬉しくなるな。