ダイエット日記その2［279日目］ なかやん 11年前 体重： 体脂肪率： 骨格筋率： 朝食： 昼食：長浜ラーメン\650（六角堂＠町田） 夕食：ナポリタン 間食： 運動：水泳4,000m 1時間半 メモ：
