奥さんが帰ってきたので走りに行った。
いつもの通り片道５ｋｍで折り返しの、平坦で単調な幹線道路沿いの１０ｋｍコースだ。 今日は夕飯を後輩宅でしっかりと食べていたせいか、体が重くて閉口したが音楽に助けられて何とかかんとか走りきったぞ。 １０ｋｍなんて楽勝！ってレベルまで体を慣れさせたいな。
ってことで、下図の通り最終日に１０ｋｍを追加して、今月の走行距離は１２５ｋｍでした。 なお、途中でバグった日を＋３ｋｍしてます。
でも、こうして考えてみると月間１５０ｋｍってかなりハイレベルなんだな。
２００９／０７以前０ｋｍ
２００９／０８ ４０ｋｍ
２００９／０９ ９０ｋｍ
２００９／１０ １２５ｋｍ