ダイエット日記［８１６日目］

体重：８７．８ｋｇ

体脂肪率：２１．０％

歩数：２０３８歩

ＪＯＧ：なし

朝食：カップヌードル

昼食：仕出弁当￥１０００

夕食：オードブルと肉とパンとデザートと酒（赤坂エクセルホテル）

間食：

メモ：会社の研修でホテルに缶詰。　４：３０まで呑んでた（笑