体重：８７．８ｋｇ
体脂肪率：２１．０％
歩数：２０３８歩
ＪＯＧ：なし
朝食：カップヌードル
昼食：仕出弁当￥１０００
夕食：オードブルと肉とパンとデザートと酒（赤坂エクセルホテル）
間食：
メモ：会社の研修でホテルに缶詰。 ４：３０まで呑んでた（笑
ダイエット日記［８１６日目］
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