ダイエット日記[847日目] なかやん 15年前 体重:86.4kg 体脂肪率:18.5% 歩数:7583歩 JOG:なし 朝食:サンドイッチ 昼食:焼豚らーめん(たかせ)¥800 夕食:後輩呑み 間食: メモ: