体重：８７．０ｋｇ
体脂肪率：２１．０％
歩数：未計測
ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５９分（９．５ｋｍ／ｈ）
朝食：スパゲッティミートソース
昼食：素麺、焼き魚
夕食：刺身、ハラス焼、缶酎ハイｘ１
間食：
メモ：さ！もうすぐ正月だ！短い休みだから気分は出ないけど、子供達を盛り上げていかなくちゃ！
体重：８７．０ｋｇ
体脂肪率：２１．０％
歩数：未計測
ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５９分（９．５ｋｍ／ｈ）
朝食：スパゲッティミートソース
昼食：素麺、焼き魚
夕食：刺身、ハラス焼、缶酎ハイｘ１
間食：
メモ：さ！もうすぐ正月だ！短い休みだから気分は出ないけど、子供達を盛り上げていかなくちゃ！