ダイエット日記[862日目]

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体重:87.0kg

体脂肪率:21.0%

歩数:未計測

JOG:9.4km 59分(9.5km/h)

朝食:スパゲッティミートソース

昼食:素麺、焼き魚

夕食:刺身、ハラス焼、缶酎ハイx1

間食:

メモ:さ!もうすぐ正月だ!短い休みだから気分は出ないけど、子供達を盛り上げていかなくちゃ!

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