ダイエット日記［８６９日目］

体重：８７．６ｋｇ

体脂肪率：２３．０％

歩数：４４４３歩

ＪＯＧ：９．４ｋｍ　５５分（１０．３ｋｍ／ｈ）

朝食：筋子ごはん

昼食：温麺ランチ（市が尾：壱語屋）￥１０５０

夕食：水

間食：山査子

メモ：今日は走りたい。　仕事は忙しい。