体重：８７．６ｋｇ
体脂肪率：２３．０％
歩数：４４４３歩
ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５５分（１０．３ｋｍ／ｈ）
朝食：筋子ごはん
昼食：温麺ランチ（市が尾：壱語屋）￥１０５０
夕食：水
間食：山査子
メモ：今日は走りたい。 仕事は忙しい。
ダイエット日記［８６９日目］
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