ダイエット日記[869日目]

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体重:87.6kg

体脂肪率:23.0%

歩数:4443歩

JOG:9.4km 55分(10.3km/h)

朝食:筋子ごはん

昼食:温麺ランチ(市が尾:壱語屋)¥1050

夕食:水

間食:山査子

メモ:今日は走りたい。 仕事は忙しい。

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