ダイエット日記［８７６日目］ なかやん 15年前 体重：８７．０ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：１００５２歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ネギトロ丼 昼食：らーめん＋キクラゲ（博多風龍）￥６００ 夕食：魚蔵居 間食： メモ：今日はずーっと外に出ずっぱりだ。 それにしても寒い。 頭が（笑
