ダイエット日記［９０２日目］ なかやん 15年前 体重：８７．４ｋｇ 体脂肪率：２３．５％ 歩数：８００１歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５８分（９．７ｋｍ／ｈ） 朝食：焼鮭＋ご飯 昼食：Ｂランチ（天下一品）￥７１０ 夕食：なし 間食： メモ：今日もまたもや天下一品（笑
