ダイエット日記［９１９日目］

体重：８５．４ｋｇ

体脂肪率：２２．５％

歩数：

ＪＯＧ：なし

朝食：サンドイッチｘ２

昼食：日替わり定食（野菜炒め、ご飯、半ラーメン）

夕食：缶ビールｘ１

間食：

メモ：今日も忙しいが忙しくないような。　身の回りから遊ぶ要素を排さなければ。