ダイエット日記[919日目]

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体重:85.4kg

体脂肪率:22.5%

歩数:

JOG:なし

朝食:サンドイッチx2

昼食:日替わり定食(野菜炒め、ご飯、半ラーメン)

夕食:缶ビールx1

間食:

メモ:今日も忙しいが忙しくないような。 身の回りから遊ぶ要素を排さなければ。

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