ダイエット日記［９３０日目］ なかやん 15年前 体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：９６１４歩 ＪＯＧ：なし 朝食：総菜パンｘ２ 昼食：冷やしかき揚げ蕎麦大盛（しぶそば＠市が尾）￥５００ 夕食：宅呑み 間食： メモ：雪！！ 寒い！！ くつびちょびちょ！！
