ダイエット日記［９６８日目］

体重：８６．４ｋｇ

体脂肪率：２３．０％

歩数：１１５４５歩

ＪＯＧ：なし

朝食：天ぷら蕎麦（しぶそば＠市が尾）

昼食：チャーシュー麺（横濱屋＠市が尾）￥９５０

夕食：歓迎会＠渋谷

間食：

メモ：夜は雪！　冷静な人に救われた（笑　呑みに行ったら帰れなかったかもな