ダイエット日記［９６９日目］

体重：８６．６ｋｇ

体脂肪率：２１．０％

歩数：９５６歩

ＪＯＧ：９．４ｋｍ　５８分（９．７ｋｍ／ｈ）

朝食：素麺

昼食：チキンカツ丼（おべんとう村＠町田）

夕食：宅呑み

間食：

メモ：洗濯を頑張った。　満足した。