ダイエット日記［１０２３日目］

体重：８６．２ｋｇ

体脂肪率：２２．０％

歩数：７０２３歩

ＪＯＧ：なし

朝食：玉子かけごはん

昼食：鮭弁当（西友＠市が尾）￥２９８

夕食：ぐろびす呑み

間食：

メモ：今日の勉強会は実際の会社に置き換えて勉強したので分かりやすかった！