ダイエット日記[1023日目]

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体重:86.2kg

体脂肪率:22.0%

歩数:7023歩

JOG:なし

朝食:玉子かけごはん

昼食:鮭弁当(西友@市が尾)¥298

夕食:ぐろびす呑み

間食:

メモ:今日の勉強会は実際の会社に置き換えて勉強したので分かりやすかった!

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