体重:86.2kg
体脂肪率:23.0%
歩数:8499歩
JOG:9.4km 60分(9.4km/h)
朝食:冷やしワサビ茶漬け
昼食:ハンバーグ弁当(西友@市が尾)半額で¥149
夕食:なし
間食:
メモ:長Tで走ったら暑くて目まいが・・・
体重:86.2kg
体脂肪率:23.0%
歩数:8499歩
JOG:9.4km 60分(9.4km/h)
朝食:冷やしワサビ茶漬け
昼食:ハンバーグ弁当(西友@市が尾)半額で¥149
夕食:なし
間食:
メモ:長Tで走ったら暑くて目まいが・・・