体重：８６．２ｋｇ
体脂肪率：２３．０％
歩数：８４９９歩
ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６０分（９．４ｋｍ／ｈ）
朝食：冷やしワサビ茶漬け
昼食：ハンバーグ弁当（西友＠市が尾）半額で￥１４９
夕食：なし
間食：
メモ：長Ｔで走ったら暑くて目まいが・・・
ダイエット日記［１０２９日目］
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