ダイエット日記[1029日目]

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体重:86.2kg

体脂肪率:23.0%

歩数:8499歩

JOG:9.4km 60分(9.4km/h)

朝食:冷やしワサビ茶漬け

昼食:ハンバーグ弁当(西友@市が尾)半額で¥149

夕食:なし

間食:

メモ:長Tで走ったら暑くて目まいが・・・

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